[kajulci]
Ojoj, a ti š vedno spadaš med ljudi, ki ste prepričani, da je holesterol v hrani tisti, ki se spremeni v holesterol v krvi?? To niti na daleč in sploh ne drži - to je pogruntala že tudi medicina.

Res je, ta stvar (delovanje telesa) ni tako enostavna.

Tudi maščoba, ki jo poješ, ti ne gre direkt v špeh okoli trebuha (pa i šire).

Pravzaprav je najboljša prehrana (za znebit se špeha okoli trebuha in za splošno zdravje) taka, ki ima dovolj maščobe, mesa in zelenjave; pri miru je treba pustiti sladkor in žitarice.
Lepo po domače to razloži tale southern gentleman, ki je z mastno prehrano (+zelenjava in meso) v dobrem letu shujšal za 65 kil, ne da bi kdaj čutil lakoto:
www.youtube.com/watc...6aMN6NLOTQ