Za hujšanje pomaga samo to vse jej,bolj ko je mastno boljše je za telo-kolagen.Samo problem je ,da moraš z delom še pokuriti vse preveč vnesene kalorije-edina prava dieta za vedno.Vsaj 7 x na dan je potrebno jesti in tako telo ne dela zalog maščobe.

Kolagen je vezivo, beljakovina, res pa se ljudsko tem skupkom lahko reče mast, bolje bi sicer
bilo želatina oz pri nas je to žolca iz svinjskih koz npr.
Če 7krat dnevno ješ težko kaj delaš :).
Meni je sicer ljubše kontra 16 ur nič in v 8 urah 1do2obroka, ter 1krat tedensko post.
Je pa stvar posameznika kaj mu ustreza in se dobro počuti.
Post pa mislim, da je primern za vse :).

Debelost se mi zdi bolj psihološki problem. Navajanje otrok na sladkarije in sladkor, s čimer se potem celo življenje borijo. Hrana kot nagrada oz. v uteho in potem padeš v začaran krog. Drugače pa je čista matematika- če poješ 2500kcal in jih porabiš 2.800, se pač ne bo nabiralo. Pa naj bo to maščoba, čokolada ali zelena. Hranilna vrednost je pa druga tema. To, da je lahko prekomerno debel človek podhranjen, sploh ni redko. Saj uživa zgolj prazne kalorije, ne pa snovi, ki jih telo potrebuje za normalno delovanje. Pa smo spet tam! Posledično slabo počutje, ki pač ne vzbuja želje po gibanju. No, saj sami veste, kako se počutite po dnevih prenažiranja med prazniki. Velika noč še ni tako dolgo nazaj!

Ja psihološki problem razvite, dekadendne požrešne družbe.

Ajde tako družbo tudi rabiš, da se psihologija sploh razvije :)

Če hočeš problem rešit, ga moraš najprej definirat, pravi einstein :).

Ena od možnih rešitev debelosti je delo v misijonih po revnih območjih sirom po svetu.

Zdravit s psiholoskimi prijemi je sicer zanimivo, a ni ga čez dobro staro delo... fizično seveda :).

Edina rešitev za kilograme je vsak dan preteči maraton. (seveda mora ta maraton nekdo tudi zaračunati in od tega živeti, da bo gospodarstvo furalo)

Za preprečevanje debeljenja svetujem predvsem manjžri tabletke.
V kombinaciji z znatno telesno aktivnostjo si lahko privoščiš tudi kaj več od manjžri programa, ampak nazadnje moraš vnašat največ enako kot pokuriš, to je vsa matametika.
Še enkrat: Ne rabiš top šit aplikacij ali česarkoli, tehtnica pove vse :)