Sadni sokovi niti priblizno niso zdrava alternativa sadju. So priblizno tako kaloricni kot kokakola, nekateri celo bolj, in za razliko od sadja ne povzrocajo obcutka sitosti, kot ce bi pojedli enako kolicino sadja, kar pomeni da direktno prispevajo k debelosti. "veliko energije" je samo drug izraz za "redilno".

Vitamine je mogoce dobiti tudi drugace. Sicer pa v sodobni prehrani nikakor ne manjka vitaminov, prizvajalci pa se se vedno obesajo na to, kot da bi bili leta 1850.