[matjazfinance]
> [NemirniTujec]
> Delas hrano na svinjski masti, s presezkom denarja pri 60ih kupis odpravo na mars - in ce tam umres od holesterola, so be it.

FYI: holesterola ne dobiš od svinjske masti. Tudi ne od govedine ali jajc.

Če bi rad jedel zdravo, dobro preštudiraj vse nutricionistične nasvete zadnjih 40-50 let - in naredi ravno obratno kot svetujejo.

Trans mascob se je treba izogibati, ker ce razumem, te vplivajo na regulacijo holesterola. Koliko holesterola pa je v hrani ki jo jes, je pa precej manj pomembno, ali celo nepomembno. In ja, enaka kolicina kalorij iz mascob je precej bolj zdrava kot enaka kolicina iz ogljikovih hidratov.