Izbrani forum: Glavni forum

Izbrana tema: članek Koliko nas stane rekreativni tek

Prikaz samo enega sporočila - znotraj teme...

anon-248322 sporočil: 1.501
[Glavni forum] Tema: Koliko nas stane rekreativni tek
[#2142047] 07.06.13 10:49 · odgovor na: anon-157433 (#2142010)
Odgovori   +    1
Saj verjamem, da nisi ekstremist pa vseeno.

Eno zanimivo predavanje.

Cardiovascular Damage From Extreme Endurance Exercise
www.youtube.com/watc...g8eEYwtfSo

Kar je trenutno ugotovljeno kaže na to, da pozitivni učinek vadbe ali teka t.i. U-shaped. Se pravi konveksna krivulja (ravno nasprotna ukrivljenost kot konveksna leča). Pri določeni vadbi je učinek maksimalen, pri povečevanju vadbe pa se že kažejo negativni učinki.

Vse ocene tega sporočila:

Gostje ne morejo pregledovati ocen