[kajulci]
>Najboljša dijeta je #manjžri in #gibajse. Vse ostalo je BS.

Ne drži. Oz. v teoriji drži, v praksi pa ti procesi v telesu ne dovolijo #manjžri, ker fašeš tako volčjo lakoto, da se ji ni možno upirati. Če bi bilo #manjri tako simpl, bi bili vsi ljudje suhi. Če si debel in hočeeš shujšati, moraš dejansko imeti biokemično znanje. Na to temo je danes ogromno raziskav in prihaja že tudi v mainstream. Večia zdravnikov v tem trenutku še nima dovolj znanja, bo pa to kmalu. Štejte kalorij je pa navečja prehranska natega, ever.

Konstantna lakota je itak posledica napačne prehrane (in pijače), ter premalo gibanja.
(+ psihični problemi, ko se ljudje tolažijo s hrano - to je pomoje največji vzrok debelosti).
Predlog za vikend meni :)
Zjutraj sendvič v rit, 2,5 ure hoje v hribe, na vrhu rukneš pir, ričet in pol klobase (če po božji pravici obstaja koča), potem pa še 2 ure hoje nazaj do avta. Ko prideš domov, komot še ena orenk popoldanska malica (tudi kakšna sladkarija ni tak greh) and that's it. Nobenega žretja ta dan več.