[kajulci]
>Najboljša dijeta je #manjžri in #gibajse. Vse ostalo je BS.

Ne drži. Oz. v teoriji drži, v praksi pa ti procesi v telesu ne dovolijo #manjžri, ker fašeš tako volčjo lakoto, da se ji ni možno upirati. Če bi bilo #manjri tako simpl, bi bili vsi ljudje suhi. Če si debel in hočeeš shujšati, moraš dejansko imeti biokemično znanje. Na to temo je danes ogromno raziskav in prihaja že tudi v mainstream. Večia zdravnikov v tem trenutku še nima dovolj znanja, bo pa to kmalu. Štejte kalorij je pa navečja prehranska natega, ever.

Morda pa bi lahko Petra in Peter s Financ kaj povedala? Sta zelo uspešno shujšala.

Hvala za kompliment. Sam nisem povsem zadovoljen, ker se še vedno znam pregrešiti. Ampak: izgobam se kruhu, sladkim rečem in žganju. Šport - eno uro na dan - tek in orbitrek v fitnesu in nekaj vaj - ob delovnih dneh, čez vikend in na dopustu tek in nekaj vaj, malo več kot eno uro na dan. In približno 25 smučarskih dni na leto. Ko si blizu 50 in ko si to mejo presegel, je dnevni šport tako rekoč nuja. Še vedno pa teža precej varira, ko so poslovno intenzivni meseci, gre gor.
Lep pozdrav,
Pero