Ker imaš očitno malo več informacij, me nekaj zanima. Meni se srčni utrip v sezoni (ko pač tečem), bistveno zniža. Trenutno ga imam med 50 in 55 udarcev na minuto, če se umirim, ga komot spravim na okrog 45. To je precej nizko. Je kakšna raziskava na to temo?

Nisem ekstremi tekač, sem bolj med lenimi in nisem kaj prida vzdržljiv (v najboljšem primeru lahko pretečem samo polovico Šmarne gore), tako da tudi "extreme endurance" ne pride glih v poštev. Mislim, da še nikoli nisem pretekel več kot 40 km v tednu, načeloma pa okrog 20 do mogoče 30.

[Vinci]
Ker imaš očitno malo več informacij, me nekaj zanima. Meni se srčni utrip v sezoni (ko pač tečem), bistveno zniža. Trenutno ga imam med 50 in 55 udarcev na minuto, če se umirim, ga komot spravim na okrog 45. To je precej nizko. Je kakšna raziskava na to temo?

Nisem ekstremi tekač, sem bolj med lenimi in nisem kaj prida vzdržljiv (v najboljšem primeru lahko pretečem samo polovico Šmarne gore), tako da tudi "extreme endurance" ne pride glih v poštev. Mislim, da še nikoli nisem pretekel več kot 40 km v tednu, načeloma pa okrog 20 do mogoče 30.

Ne vem. Ljudje smo različni in imamo različne parametre. Če ni drugih težav, potem se jaz ne bi sekiral. Imaš pa možnost, da naletiš na kakšnega dohtarja, ki ti da recimo določena zdravila za neko stvar, za katero se bo čez 5 ali 10 let izkazalo, da njihovi stranski učinki ne odtehtajo benefita.

Načeloma nisem zasledil kakršnihkoli raziskav na temo nizkega srčnega utripa. Običajno pa pri športnikih pride do znižanja utripa kot posledica natreniranosti.