Izbrani forum: Glavni forum
Izbrana tema: članek Koliko nas stane rekreativni tek
Prikaz samo enega sporočila - znotraj teme...
sporočil: 1.501
[Glavni forum]
Tema: Koliko nas stane rekreativni tek
[#2142047] 07.06.13 10:49 · odgovor na: (# 2142010)
[#2142047] 07.06.13 10:49 · odgovor na: (# 2142010)
Saj verjamem, da nisi ekstremist pa vseeno.
Eno zanimivo predavanje.
Cardiovascular Damage From Extreme Endurance Exercise
www.youtube.com/watc...g8eEYwtfSo
Kar je trenutno ugotovljeno kaže na to, da pozitivni učinek vadbe ali teka t.i. U-shaped. Se pravi konveksna krivulja (ravno nasprotna ukrivljenost kot konveksna leča). Pri določeni vadbi je učinek maksimalen, pri povečevanju vadbe pa se že kažejo negativni učinki.
Eno zanimivo predavanje.
Cardiovascular Damage From Extreme Endurance Exercise
www.youtube.com/watc...g8eEYwtfSo
Kar je trenutno ugotovljeno kaže na to, da pozitivni učinek vadbe ali teka t.i. U-shaped. Se pravi konveksna krivulja (ravno nasprotna ukrivljenost kot konveksna leča). Pri določeni vadbi je učinek maksimalen, pri povečevanju vadbe pa se že kažejo negativni učinki.