Kje jih jemlete? To preprosto ni res!

Raziskava na švedski univerzi Upssala je pokazala, da je prevelik vnos prehranskih dopolnil s kalicjem smrtno nevaren za ženske. Prekomeren vnos kalcija celo podvoji tveganje za kardiovaskularno smrt pri ženskah. Vir: www.sciencedaily.com...192030.htm

Zakaj se malo ne prepričate o zadevi, predno pišete traparije?

[odlocno]
Kje jih jemlete? To preprosto ni res!

Raziskava na švedski univerzi Upssala je pokazala, da je prevelik vnos prehranskih dopolnil s kalicjem smrtno nevaren za ženske. Prekomeren vnos kalcija celo podvoji tveganje za kardiovaskularno smrt pri ženskah. Vir: www.sciencedaily.com...192030.htm

Zakaj se malo ne prepričate o zadevi, predno pišete traparije?

zato ker novinarji pišejo samo da prepišejo kot naši poslanci diplome in magisterije!

skratka so na istem nivoju kot nepovezana skupina in ps z udbaškimi agenti !

[pezdon]
zato ker novinarji pišejo samo da prepišejo kot naši poslanci diplome in magisterije!

*****
Imaš prav. Zgrešeni produkti našega izobraževanja kaj drugega sploh niso sposobni. Kaj lahko napiše novinar, ki se ni naučil misliti s svojo glavo in je takoj zadovoljen s svojim izdelkom? Da le piše, kar se od njega pričakuje, pa bo imel vedno delo.

Najbrž je novinarka prepisovala iz tega vira:

www.sciencedaily.com...184306.htm

[matijad]
Najbrž je novinarka prepisovala iz tega vira:

www.sciencedaily.com...184306.htm

Na strani, ki sem jo prilepil, je ista raziskava, vendar to še ne pomeni, da se lahko nekaj nekritično prepiše. Vsaj pogooglala bi lahko pred objavo, če je še kje kaj novega o tej temi. Da je vbrizgavanje kalcija v žilo nevarno, ker povzroča poapnenje žil, je znano že vsaj 50 let.

Pri nas dobimo kalcija dovolj že samo s pitjem vode.

1000 mg in več na dan? Od kod?

[tilenrexi]
1000 mg in več na dan? Od kod?

Ker je tako huda kriza eni že jejo kamenje (apnenec)

Evo odtod. :)

[odlocno]
Kje jih jemlete? To preprosto ni res!

Raziskava na švedski univerzi Upssala je pokazala, da je prevelik vnos prehranskih dopolnil s kalicjem smrtno nevaren za ženske. Prekomeren vnos kalcija celo podvoji tveganje za kardiovaskularno smrt pri ženskah. Vir: www.sciencedaily.com...192030.htm

Zakaj se malo ne prepričate o zadevi, predno pišete traparije?

Ne gre samo za prehranska dopolnila ampak tudi verjetno za zdravila za zdravljenje osteroporoze, ki jo predpisujejo ženskam (npr. kalcijev karbonat itd.)...nekaj podobnega je pri moji mami, arteroskleroza..verjetno ne samo od tega, veliko je pa zagotovo pripomoglo k pojavu. Torej dobro za kosti slabo za ožilje...

Bolje je uživati kalcij, ki je v hrani, kot kalcij, ki je v kalcijevih dopolnilih. Dober dodaten vir kalcija so: lešniki in nekatera semena, brazilski oreh in mandeljni.

Nekaj trikov, da bo telo absorbiralo več kalcija:

Popijte kozarec mleka ob obroku hrane. Zelenjavnim juham in omakam dodajte nekaj mleka ali jogurta. Izbirajte s kalcijem bogato zelenjavo (brokoli, fižol ...). Solatne prelive pripravljajte iz jogurta. Juham in ogljikohidratnim jedem (riž, testenine) dodajte manj mastni sir. Prigrizki med obroki naj bodo tudi iz suhega sadja. Krompir postrezite z dodatkom jogurta. Kot napitek si kdaj pripravite sadje z mlekom ali jogurtom.

Vir podatkov: lifestyle.enaa.com/Z...nizem.html

[jaecon]
> [odlocno]
> Kje jih jemlete? To preprosto ni res!
>
> Raziskava na švedski univerzi Upssala je pokazala, da je prevelik vnos prehranskih dopolnil s kalicjem smrtno nevaren za ženske. Prekomeren vnos kalcija celo podvoji tveganje za kardiovaskularno smrt pri ženskah. Vir: www.sciencedaily.com...192030.htm
>
> Zakaj se malo ne prepričate o zadevi, predno pišete traparije?

Ne gre samo za prehranska dopolnila ampak tudi verjetno za zdravila za zdravljenje osteroporoze, ki jo predpisujejo ženskam (npr. kalcijev karbonat itd.)...nekaj podobnega je pri moji mami, arteroskleroza..verjetno ne samo od tega, veliko je pa zagotovo pripomoglo k pojavu. Torej dobro za kosti slabo za ožilje...

Žal ni tako. Tudi za kosti ni dobro dodajanje kalcija. Osteoporozo se v svetu zdravi na druge načine zlasti z dodajanjem omega 3, Q10, zadostni izpostavljenosti soncu (dodajanjem D vitamina celo prepreči nastajanje naravnega D3) ter vsakdanja hoja, vsaj pol ure dnevno. Ne smemo pa pozabiti niti na B12, ki je pomemben pri proizvodnji rdečih krvnih celic (vegetarijanci in vegani lahko imela koristi zlasti z dopolnitvijo z vitaminom B12) in so bistvenega pomena za podvajanje celic. Pri pomankanju B12 se pojavi posebna oblika slabokrvnosti (megaloblastna anemija), bolniki imajo lahko pekočo ustno sluznico in jezik. Ker je vitamin B12 pomemben za normalno delovanje živčevja, lahko pride pri pomanjkanju do okvare možganov, hrbtenjače in živcev, kar se kaže kot mravljinčenje in odrevenelost zgornjih in spodnjih udov. Pride do izgube zaznavanja finih občutkov v rokah, le te postanejo okorne in se hitro utrudijo. Lahko pride tudi do okvare vidnega živca in krvavitve v mrežnico, kar lahko pripelje do poslabšanja ali izgube vida. V kasnejših fazah se lahko pojavijo motnje v delovanju mišic zapiralk, kar pripelje do uhajanja vode in blata. Pojavi se splošna šibkost telesa in v končni fazi tudi upad miselnih-intelektualnih sposobnosti (demenca). Vir: www.zdravniski-nasve...vege&pog=3

Osteoporoza se pojavi tudi zaradi hormonskega neravnovesja, pomaga hormonska joga.

Zelo na kratko. Dvakrat pomislite, predno dodajate kalcij. Tudi mleko je za starejše slaba hrana.