Lepo povedano in tako bo vsak politik to teorijo raztegnil, ter interpretiral po svoji meri in koristi.Če pa govorimo o sistemsko-globalnem koncu je edina realna rešitev v tretji sv.vojni,kajti z vsakimi volitvami pridejo samo novi apetiti na starih dolgovih.

V bistvu gre za navadno krizo hiperprodukcije, z zasičenostjo večine trgov z materialnimi dobrinami, tisti, ki jih nimajo pa živijo z nekaj 10 dolarjev na dan. Jasno, da tehnološki napredek predvsem informacijske tehnologije ne bo zmanjšal nezaposlenosti, temveč jo bo le še povečal.

Tako je - oba. Vendar se 3. svetovna vojna že odvija - orožja so druga, kot so druge strategije in taktike. Uspešna kontra r/evolucija bo, ko bo "Hitler" identificiran in razkrinkan ter kontraboj legitimno organiziran. "Misleci vseh dežel, združite se!"

EPIDEMIJA TESNOBE & Co.

»Na pohodu je tudi epidemija tesnobe«

Še posebej so v času ukrepov za zajezitev epidemije covida-19 ogrožene ranljivejše skupine prebivalstva: otroci, mladostniki, starejši, osamljeni, ekonomsko šibkejši

Ljudje smo dobro prilagojeni na kratkotrajen stres in strahove, manj pa na dolgotrajno in "nevidno" nevarnost, ki jo predstavlja epidemija covida-19, opozarja predstojnica Družbenomedicinskega inštituta ZRC SAZU Lilijana Šprah. Mnogi zato v tem času doživljajo prekomerni stres in stisko, kar pa po njenih besedah terja ukrepanje.

Kaj ustvarja stisko in kako se odraža?
"Običajna vsakodnevna rutina in številne dejavnosti, ki so nam še do nedavna pomagale pri premagovanju vsakdanjih napetosti, stresa in obremenitev, so z epidemijo nenadoma postale nezaželene, prepovedane, celo nevarne. Čez noč jih je zamenjal prosto lebdeči strah, občutki nemoči in negotovost," je za STA pojasnila Šprah.

Opozorila je, da ljudje pri podaljšanem stresu zmoremo manj kontrole nad lastnimi čustvi, v vedenju smo lahko manj konsistentni, bolj nepotrpežljivi in impulzivni, naše kognitivne funkcije so okrnjene. Vse to se odraža v različnih simptomih in znakih prekomernega stresa, kot so napetost, nemir, nespečnost, nestrpnost in izguba upanja.

"Običajna vsakodnevna rutina in številne dejavnosti, ki so nam še do nedavna pomagale pri premagovanju vsakdanjih napetosti, stresa in obremenitev, so z epidemijo nenadoma postale nezaželene, prepovedane, celo nevarne. Čez noč jih je zamenjal prosto lebdeči strah, občutki nemoči in negotovost," je za STA pojasnila Šprah.

"Trenutno se ne soočamo le z epidemijo koronavirusne bolezni, ampak je na pohodu tudi epidemija tesnobe. Še posebej so v tem pogledu ogrožene ranljivejše skupine prebivalstva: otroci, mladostniki, starejši, osamljeni, ekonomsko šibkejši," je poudarila.

Kaj lahko sami naredimo za duševno zdravje?
Šprah, ki je sicer psihologinja in doktorica medicinskih ved pravi, da je treba pomisliti na pozitivne plati trenutne situacije: "Vzemite si več časa za sprostitev in za družino. Zdaj imate več časa, da se končno lotite tistega kupa neprebranih knjig in naučite igrati kitaro, ali pa ogledate tisto nanizanko s prevelikim številom epizod." Lahko se lotite preizkušanja kuharskih receptov in učenja jezikov.

"Zdaj je tudi skrajni čas, da se naučimo katere od tehnik sproščanja za obvladovanje stresa, ki nam bo koristila tudi po koncu epidemije. Če kdaj, potem je ravno zdaj pravi čas, da se 'prekomerno' poslužujemo spleta in telefonov pri vzdrževanju stikov z bližnjimi, sodelavci in različnimi interesnimi skupinami," je dodala.

Za dobro počutje je pomemben urejen urnik budnosti in spanja. "Poskušajte vsak dan vstati in iti spat ob isti uri. Poskrbite za redno telesno aktivnost, saj se ob telovadbi sproščajo endorfini, ki poskrbijo za boljše razpoloženje. Jejte čim bolj zdravo hrano in uživajte veliko sadja in zelenjave," je svetovala.

Poudarila je tudi pomen vzdrževanja dnevne rutine, ki bo dala našemu vsakdanu ustaljeni ritem in predvidljivost. Po njenih besedah se moramo osredotočiti na svoje močne plati in zadeve, ki jih lahko nadzorujemo, kot so naše misli in vedenje: "V mislih imejte širšo sliko. Človeštvo bo preživelo."

Za dobro počutje je pomemben urejen urnik budnosti in spanja. "Poskušajte vsak dan vstati in iti spat ob isti uri. Poskrbite za redno telesno aktivnost, saj se ob telovadbi sproščajo endorfini, ki poskrbijo za boljše razpoloženje. Jejte čim bolj zdravo hrano in uživajte veliko sadja in zelenjave," je svetovala.

Kako z dobrim zgledom pomagati sebi in drugim?
Drugim moramo biti zgled mirnega vedenja, tistim, ki imajo slabši dostop do trgovin, zdravnika in drugih storitev, pa moramo pomagati. Kot je dejala, velja oceniti svojo zdravstveno vedenje in biti zgled drugim, tudi otrokom: "Podajte jim iskrene, starosti primerne informacije in ne pozabite ostati mirni."

Pri spremljanju medijev se velja zavedati, da količina novic morda ne odraža velikosti grožnje. "Po novice se obrnite na zanesljive vire. Nadzorujte, kako pogosto preverite zadnje novice. Izogibajte se širjenju nepotrjenih novic glede nalezljive bolezni, da preprečite nepotreben strah in paniko."

"Izogibajte se obsojanju ali predpostavljanju, da ima nekdo bolezen samo zaradi tega, kako je videti ali od kod je njegova družina. Nalezljiva bolezen ni povezana z nobeno rasno ali etnično skupino. Ko slišite lažne govorice ali negativne stereotipe, ki spodbujajo rasizem in ksenofobijo, se jim postavite po robu s prijaznostjo," je poudarila.

Kje poiskati pomoč?
Za nasvete o ustreznih oblikah pomoči ali samo za podporo in pogovor je na voljo več telefonskih linij. Šprah pravi, da je pomembno, da v primeru stresa in duševnih stisk ter omejenih socialnih stikov ljudje vedo, da niso prepuščeni sami sebi.

Pri spremljanju medijev se velja zavedati, da količina novic morda ne odraža velikosti grožnje. "Po novice se obrnite na zanesljive vire. Nadzorujte, kako pogosto preverite zadnje novice. Izogibajte se širjenju nepotrjenih novic glede nalezljive bolezni, da preprečite nepotreben strah in paniko."

Na voljo so telefon za psihološko podporo prebivalcem ob epidemiji 080 51 00 (24 ur na dan, vsak dan), Klic v duševni stiski 01 520 99 00 (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj), zaupna telefona Samarijan in Sopotnik 116 123 (24 ur na dan, vsak dan) ter TOM telefon za otroke in mladostnike 116 111 (vsak dan med 12. in 20. uro).

Raven vsakodnevnega stresa je zaradi novih okoliščin, ki jih je prinesla epidemija, v povprečju še narasla, zato so delavnice o stresu in soočanju z njim še toliko bolj dobrodošle. Na voljo so tudi tedenske, brezplačne spletne delavnice z naslovom Stres povzroča stiske, okrepite svoje moči!.

Delavnice izvajajo strokovnjaki s področij psihologije, psihiatrije, socialnega dela, psihoterapije in sociologije. Udeležbo je treba predhodno prijaviti preko spletnega obrazca www.omra.si/aktualno...-delavnic/

Nekaj nasvetov je za STA dala tudi psihologinja Barbra Petarka. Dostopni so na posebni podstrani STA z nasveti za zdravje in dobro počutje med epidemijo
www.sta.si/v-sredisc...oronavirus

El-Erian je seveda vse prej kot kaka referenca. To se lepo vidi iz razdelka:

Preprosta metoda analize

Nekatere spremembe bodo evolucijske, njihova resnična vsebina in obseg pa bosta vidna šele čez nekaj let. Nekatere bodo nenadne in veliko bolj moteče. Toda čeprav vse to zveni skrajno kompleksno, saj so tudi po definiciji spremembe paradigem zapletene in se na srečo zgodijo le redko, nam lahko preprosta analiza dogodkov pomaga ugotoviti, kaj je tisto, na kar moramo biti pozorni, kaj lahko pričakujemo in kje ter kako se bomo najbolje prilagodili prihodnjemu razvoju stvari.

Ta metoda temelji na pogosto uporabljani analitični bližnjici: identifikaciji omejene množice razlagalnih spremenljivk, čemur statistiki pravijo enačba v reducirani obliki. Končni cilj namreč ni razlaga vseh pojavov, temveč določitev manjšega števila spremenljivk, s katerimi lahko razložimo ključne dejavnike, četudi razlaga ni niti povsem natančna niti popolna.

Ob uporabi navedenega pristopa lahko precej utemeljeno trdimo, da bo prihodnost številnih zahodnjaških gospodarstev odvisna od njihovih sposobnosti predvidevanja in operiranja s štirimi medsebojno povezanimi dejavniki: finančnim, ekonomskim, socialnim in političnim ter njihovo dinamiko.


:))

Zadnji odstavek je tak, kot da bi rekel, da je bela barva, bele barve. Metoda, katero omenja prej, pa je butasta. V kompliciranem algoritmu, kar sodobna družba je, imaš lahko kopico razlagalnih spremenljivk, vendar, če v tem stohastičnem procesu ne ugotoviš ene same, ki je (tudi) ključna, ne veš s kakšnim sistemom imaš opraviti. Kaj vse sistem zmore pravzaprav ne veš nikoli, zato velike firme lahko tudi kar koli prikazujejo kot svojo osnovno dejavnost. Ostalo pa skrivajo. Zanimivo, da so ameriški giganti na tej točki že večkrat pogrnili pred državo. CIA lahko zaserje vse živo v severni Afriki ali na Bližnjem Vzhodu, ko pa se skupaj z FBI loti kake firme, ne glede, če je privatna, pa pride do vseh podatkov.

Dva dni nazaj je Zuckerberg pričal pred senatno komisijo. Lotil se ga je mladi senator
Josh Hawley. Zuckerberg je na kratkem zaslišanju izgledal vsaj desetkrat bolj butast, kot izgleda običajno. Pravzaprav je izgledalo tako, kot da zaslišujejo nekoga, ki jarke koplje, ne pa genijalca in največjega milijarderja.

Vse skupaj je bila lepa predstava moči ameriške države nad privatno pobudo in kapitalom. Zuckerberg se sploh ni znašel. Skoraj na vsako vprašanje je odgovarjal, da ne ve ali naj se vsedejo skupaj z njegovim timom in stvari prediskutirajo. Obtožbe in dokazi pa taki, da mu Trump lahko zapre ali razdeli firmo. Najbolj ga je Hawley zadel s razkritjem tajnega projekta FB CENTRA, kjer ga je najprej vprašal, ali mu je ta projekt poznan in je Zuckerberg odgovoril, da to ni FB projekt, potem pa mu je senator pokazal posnetek z ekrana, ki kaže, kako FB zbira in preprodaja vse podatke o posameznikih in ne samo tiste, ki so dovoljeni s kolački. In to ne le z določene strani, ampak zbirno z vsega interneta. Program CENTRA zbira za katerega koli izbranega posameznika popolnoma vse podatke njegove aktivnosti na vsem zahodnem internetu. Zbirno in posamično, podatke se da na različne načine obdelovati, kombinirati in preprodajati in zamenjevati. Dokazali so mu izmenjavo podatkov z Google in Twitterjem.

Ko je Zuckerberg to videl, glih da se ni usral. Lahko tudi da, se je. Senator ga je obravnaval kot policija obravnava kakega pedra v Rusiji. Tako da, videti je, kot da se volitve v Ameriki sedaj šele zares začenjajo. Pri nas pa Soros plača in je vse tiho.

Uriah Heep.